★★★★☆
2.5 sterren op 5 van 147 Klanten-reviews
lees en download De kracht van slapen-boeken
Kenmerken De kracht van slapen
Lezen De kracht van slapen boeken online op de officiële site en zijn gemakkelijk toegankelijk
| Bestandsnaam | De kracht van slapen |
| Datum van publicatie | |
| Taal | Nederlands |
| ISBN-10 | 9872917355-TGV |
| Digital ISBN | 600-3150377217-NGY |
| van (Schrijver) | Inge Declercq, Jaqueline Seiler |
| Übersetzer | Udonna Faakhir |
| Seitenzahl | 315 Pages |
| redaktør | Norbert Eisenberg |
| Dokumententyp | EPub PDF AMZ HWP WRD |
| Bestandsgrootte | 5.92 MB |
| Filnavn | De kracht van slapen.pdf |
Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen. In De kracht van slapen legt neurologe en slaapexpert Inge Declercq haarfijn uit hoe dat komt. Wist je bijvoorbeeld dat je slaap een weerspiegeling is van je leven overdag? Meer nog: door te letten op wat je doet wanneer je wakker bent, kun je je slaap een pak verbeteren. Dit boek leert je hoe je slaapmechanisme in elkaar zit, hoe je energiek wakker kunt zijn overdag én wat je kunt doen voor een herstellende nacht. Verder beantwoordt Inge Declercq vele vragen die haar patiënten stellen. Wat is mijn ideale slaaptijd? Wat doe ik het best voor ik ga slapen? Kan ik slaaptekort inhalen? En hoe pak ik het best mijn stress aan om beter te slapen? De kracht van slapen biedt ook een oplossing voor slapeloze nachten. Wat doe je als je niet kunt slapen? En hoe los je ’s nachts vervelend lang wakker zijn op? De talrijke tips en adviezen uit het boek worden geïllustreerd met verhalen uit de praktijk. Dr. Inge Declercq is arts, neuroloog en gecertifieerd slaapexpert. Ze is verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen en oprichtster van SleepWell&StressLess. Ze geeft tal van workshops en seminaries aan bedrijven Toon meer
Tags:
nl boeken downloaden De kracht van slapen
download boeken online gratis De kracht van slapen
downloaden boeken op kobo De kracht van slapen
downloaden boeken op e reader De kracht van slapen
boek downloaden op ipad De kracht van slapen
boek downloaden op ereader De kracht van slapen
boek downloaden op telefoon De kracht van slapen
boek downloaden op iphone De kracht van slapen
boek downloaden op tablet De kracht van slapen
download boeken pdf gratis De kracht van slapen
boeken downloaden legaal De kracht van slapen
boeken downloaden kobo plus De kracht van slapen
boek henoch download De kracht van slapen
boek download ipad De kracht van slapen
boek downloaden iphone De kracht van slapen
boek downloaden iphone gratis De kracht van slapen
download boeken illegaal De kracht van slapen
download boek martien De kracht van slapen
download boeken pdf De kracht van slapen
download boeken ipad gratis De kracht van slapen
download ebooks for free De kracht van slapen
download boek sneijder De kracht van slapen
download boek wesley sneijder De kracht van slapen
download boek gratis De kracht van slapen